Bagaimana agar bayi tidur

Melalui blog ini saya ingin membagikan pengalaman pribadi saya dan saya harap bisa membantu para ibu-ibu diluar sana yang sedang bergumul dengan newborn. Berikut boleh diikuti ataupun sekedar dibaca saja. Kalau sekiranya diikuti dan tidak merasa cocok, ya mohon maaf, karena Tuhan menciptakan setiap individu berbeda.

Biasanya saya menulis dengan bahasa Inggris, namun saya menyadari bahwa dengan maraknya perkembangan blogger di dunia ini, alangkah baiknya bila kita mulai menulis dengan bahasa Indonesia, kalau pihak luar yang ingin membaca tentu bisa menggunakan Google Translate. Saya perhatikan hampir semua blogger di Indonesia menggunakan bahasa Inggris. Banyak masyarakat kita yang pun butuh beragam informasi dalam bentuk bahasa Indonesia sendiri.

Yang pertama ingin saya bagikan dalam artikel ini adalah “bagaimana mendidik bayi anda agar dapat tidur sendiri?” Jujur bagi saya hal ini merupakan suatu tantangan di kala anak saya baru lahir, saya masih belum mengerti ritme si kecil. Namun kita manusia cepat beradaptasi, demikian tipsnya :

1. Pastikan popok kain/pampers diganti.
2. Beri susu (menyusui dengan ASI ataupun formula).
3. Gendong posisi berdiri menghadap ke dada kita, setelah sendawa.
4. Taruh di kasur dan biarkan bayi anda tidur.
5. Nyalakan musik instrumental, (boleh lagu klasik, atau lagu gamelan Bali).

Kebanyakan orang berusaha keras menidurkan bayinya dengan cara, digendong sambil diayun-ayun, atau dinyanyikan lagu nina bobo. Ketika anak anda masih 1-2 bulan, anda tentu masih kuat untuk menggendongnya, tapi apabila anda membangun kebiasaan ini, percayalah saat bayi sudah semakin besar dan ‘berat’. Hal ini akan membuat anda kewalahan, alangkah baiknya bila kebiasaan tidur ini dimulai sejak dini. Bayi yang belajar untuk tidur sendiri akan sangat meringankan beban anda di kemudian hari.

Saya membagikan ini berdasarkan pengalaman saya sendiri, saya dan suami sudah mencoba berbagai cara, dan akhirnya kami kewalahan, kurang tidur, akhirnya emosi tinggi. Begitu anak saya menginjak usia 2 bulan, kami mulai mempraktekkan teori ini, dan Puji Tuhan, hingga sekarang (bayi berusia 6 bulan) setiap tidur, saya tidak perlu lagi susah payah, cukup taruh si kecil di kasurnya, dan dia akan tidur dengan sendirinya.

Pada awalnya pasti sulit, apalagi jika sudah dibiasakan tidur sambil digendong, 2 hari pertama bagi saya itu merupakan neraka karena setiap mau tidur, dia akan menangis, namun saya selalu tetap disiplin dan menunggu sampai si kecil tidur, ada kalanya setelah 10 menit dia tetap menangis, gendong sebentar lagi, peluk sang bayi, lalu tegaskan bahwa dia harus tidur, letakkan kembali di kasur. Batas waktu yang saya berikan adalah 10 menit, namun seringkali baru mencapai menit keempat, dia sudah tidur sendiri.

Saya percaya.. Suatu saat, anak-anak akan tumbuh menjadi pribadi yang kuat, menyenangkan, tidak mudah menyerah dan menjadi seseorang yang penuh rasa cinta. Betapa besar cinta Tuhan kepada setiap dari kita, hingga akhirnya mempercayakan anda untuk menjadi orang tua.